¡Mejorar la condición física, protegiendo abdomen y suelo pélvico! Este es nuestro objetivo. 🎯
En estas clases se combinan ejercicios de fuerza, resistencia, flexibilidad y coordinación, mediante movimientos que imitan las actividades diarias y funcionales de la mujer en la vida cotidiana.
Estas sesiones están recomendadas a mujeres, hayan sido madres o no, y a aquellas que estén en su posparto avanzado tras haber realizado varios meses de entrenamiento especifico de suelo pélvico y abdomen.
Muy recomendable una revisión previa de abdomen y suelo pélvico con un fisio especialista.
¡Únete a nosotras! ❤️
