¡Recuperación posparto física y emocional a través del deporte! Ese es nuestro objetivo.
En estas clases, enfocadas a recuperar el correcto funcionamiento de la musculatura abdominal y suelo pélvico, os acompañaremos durante esta etapa de transición antes de volver a vuestra rutina deportiva previa al embarazo.
Para ello, se emplean distintas herramientas como hipopresivos, trabajo funcional y método TAD, que nos ayudarán a conseguir una buena y pronta recuperación, eso sí, con tu esfuerzo y constancia.
Antes de unirte a estas sesiones grupales, será necesario una revisión con un fisioterapeuta especialista en suelo pélvico y una explicación de la técnica hipopresiva.
Sabemos lo complicado que es el posparto y conseguir sacar un huequito para ti, pero si consigues hacerlo, no te lo pienses y …
¡Vente a entrenar con nosotras!
